Meine Klient:innen kommen mit den unterschiedlichsten Anliegen zu mir in die Beratung. Folgendes können Beratungsschwerpunkte sein:

• Lustlosigkeit oder nachlassendes sexuelles Interesse

• Erektionsschwierigkeiten

• Orgasmusprobleme

• Vorzeitige oder verzögerte Ejakulation

• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Vaginismus

• Umgang mit Pornografie

• Lustvolle Gestaltung der Sexualität in Langzeitbeziehungen

• Unterschiedliche Vorstellungen von Sexualität in der Paarbeziehung

• Veränderung der Sexualität in unterschiedlichen Lebensphasen (Kinderwunsch, frische Elternschaft, Wechseljahre, Alter, Krankheit)

• Verunsicherung bezüglich der geeigneten Beziehungsform

• Unsicherheit im Umgang mit sexuellen Fantasien und Vorlieben

• Verunsicherung bezüglich der sexuellen Orientierung

• Unsicherheiten in Bezug auf das eigene Körperbild

• Unsicherheiten in Bezug auf das eigene biologische Geschlecht

• Dranghaftes Empfinden der eigenen Sexualität

Im ersten Gespräch geht es vor allem darum, Ihr Anliegen kennenzulernen und gemeinsam ein erstes Bild Ihrer aktuellen Situation zu entwickeln. Sie entscheiden dabei selbst, was Sie erzählen möchten und in welchem Tempo.

Gleichzeitig dient das erste Gespräch auch dazu, gemeinsam zu schauen, ob Ihr Anliegen bei mir an der richtigen Stelle ist und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig erscheint. Es geht nicht darum, möglichst schnell Lösungen zu finden, sondern zunächst zu verstehen, was Sie beschäftigt und wohin die gemeinsame Arbeit führen könnte.

Ja. Sie müssen Ihr Anliegen nicht bereits klar benennen können. Manchmal ist eher ein Gefühl da, dass etwas nicht passt, sich etwas verändert hat oder etwas Raum bräuchte.

Gemeinsam können wir anschauen, was Sie beschäftigt und dem Thema Schritt für Schritt mehr Kontur geben. Dabei geht es nicht nur darum, Schwierigkeiten oder Konflikte besser zu verstehen, sondern auch darum herauszufinden, was Ihre Sexualität nährt, stärkt und lebendig macht.

Nein. Sie entscheiden selbst, worüber Sie sprechen möchten und was im Moment Platz haben darf. Manche Themen lassen sich direkt ansprechen, andere brauchen Zeit.

Auch Fragen müssen nicht beantwortet werden, wenn Sie merken, dass der richtige Zeitpunkt dafür (noch) nicht da ist. Die gemeinsame Arbeit darf sich in Ihrem Tempo entwickeln.

Ja. Themen rund um Sexualität betreffen nicht nur die Partnerschaft, sondern auch das eigene Erleben, frühere Beziehungserfahrungen, Fragen zur Lust, zum Körper oder zur eigenen sexuellen Entwicklung.

Auch ohne aktuelle Beziehung kann es darum gehen, die eigene Sexualität besser zu verstehen, Veränderungen einzuordnen oder sich mit dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen. Oft entsteht dabei mehr Klarheit darüber, was Ihnen wichtig ist und was sich entwickeln darf.

Ja. Sexualität verändert sich im Laufe einer Beziehung häufig, manchmal schleichend, manchmal sehr deutlich.

Weniger Sexualität oder unterschiedliche Bedürfnisse bedeuten nicht automatisch, dass etwas «falsch» läuft. Gleichzeitig kann darunter ein grosser Leidensdruck entstehen. Gemeinsam können wir anschauen, was sich verändert hat, welche Dynamiken möglicherweise mitspielen und was sich für Sie oder Ihre Partnerschaft stimmiger anfühlen könnte.

Sexologische Beratungen werden aktuell leider nicht von der Grundversicherung übernommen.

Grundsätzlich finden Beratungen in meiner Praxis statt. In bestimmten Situationen können Online-Gespräche jedoch eine sinnvolle Alternative sein, beispielsweise im erweiterten Wochenbett, bei erschwerter Anreise oder wenn eine persönliche Sitzung vorübergehend schwierig umzusetzen ist. Gerne schauen wir gemeinsam, welche Form im jeweiligen Anliegen passend ist.

Ja. Mir ist es wichtig, dass eine Beratung nicht nur eine Frage der finanziellen Möglichkeiten ist.

Wenn die Kosten einer regulären Sitzung eine Hürde darstellen, können wir gemeinsam eine passende Lösung finden. Melden Sie sich in diesem Fall gerne direkt bei mir, damit wir die Möglichkeiten individuell besprechen können.